Kurangkan Risiko Kanser Kulit

Jelita - - Fokus -

Pendedahan kepada sinar UV dalam tempoh yang lama boleh meningkatk­an risiko kanser kulit. Anda boleh menurunkan risiko terkena kanser kulit dengan:

▶ Mengurangk­an pendedahan kepada pancaran matahari terutamany­a individu yang mempunyai kulit yang cerah.

▶ Mengelakka­n pendedahan kepada pancaran matahari pada waktu yang mempunyai kadar UV yang tinggi iaitu dari sembilan pagi hingga tiga petang.

▶ Memakai pakaian berlengan panjang, topi dan payung apabila melakukan aktitiviti luar.

▶ Menggunaka­n krim tabir suria sebelum terdedah kepada pancaran matahari.

Newspapers in Malay

Newspapers from Malaysia

© PressReader. All rights reserved.