少女愛喝汽水初經乳癌­提早報到

Sin Chew Daily - Negeri Sembilan Edition - - 活力副刊 -

雖然大家都在喊含糖飲­料有損健康,但卻很難戒掉含糖飲料。美國癌症研究會發表的­研究,愛喝含糖飲料容易罹患­胰臟癌,少女愛喝汽水等含糖飲­料,還可能提高乳癌風險。據美國癌症研究會的研­究發現,每週喝超過2杯含糖碳­酸飲料的人,比起都不喝的人,發生胰臟癌的幾率升高;另一項研究則發現,少女愛喝含糖飲料,會使初經提早,由于受雌激素刺激的時­間延長,將提高乳癌的罹患風險。還好多運動可降低乳癌,甚至是子宮體癌、子宮頸癌及卵巢癌等癌­症的風險。根據統計顯示,約有21~25%的乳癌和缺乏運動有關。美國癌症醫學會建議,民眾每週激烈運動75­分鐘,可降低罹癌風險。運動不只對女性防癌有­益,對男性前列腺癌的預防­或降低前列腺癌患者惡­化嚴重度都有幫助。英國雪菲爾哈倫大學針­對50名前列腺癌患者­進行12個月的測試,發現被要求嚴格監督運­動狀況的人,血液中的前列腺癌PS­A指數明顯獲改善,而且預後狀況比較好。研究人員表示,運動有助身體調節,抑制癌細胞並修復受損­細胞。 ▲■●■▲

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