奮路上榮辱與共

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體重，不但是女性永恆關注的問題，於運動員而言，亦是需時時緊盯的數字。

營養師李緒雅表示，體重控制這一環是她和運動員的共同難題，當他們體重達標的同時，她亦在見證他們的進步，並對他們的毅力表示敬佩。

“像這次參加奧運的一名泳將，他是非常難增重、增肌肉的人。試想他一天什麼都不干，就會消耗掉2500卡路里，再加上每天2個時段的訓練消耗的3000卡路里，因此我告訴他必須吃7至9碗白飯或等量的碳水化合物。＂

減肥難，沒想到增肥也那麼難，然而在短短一年內，他成功增加了4公斤肌肉，她感到頗為欣慰，並認為這是非常好的成績，超越了原定計劃。

同時，她還充當輔導者的角色，協助開解、疏導運動員因節食而焦躁的情緒。

“有時出國參賽，他們會給我發短訊說還要再忍10小時，因為在量體重前，他們不控制體重的話，一旦超過某個範圍，就會失去參賽資格。所以我會跟他們閒聊，去分散他們的注意力。＂

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對運動員來說，會耳提面命地叮囑、關心他們飲食的人，除了母親，就是營養師了。李緒雅就曾被運動員調侃，稱她作“媽媽＂，讓她失笑。

“我會時時詢問他們在訓練後有沒有吃飽、有沒有按時服用營養品，因為有些運動員是需要經常提醒，否則會短暫｀迷失´，其實我已經盡量避免自己看起來像保姆。＂

“後來我就跟他們說：我不是你的媽媽，不能天天提醒你，若你要奪冠，就不能懈怠。＂

耐心地循循善誘和溫柔相待，雖然不是“媽＂，但勝似“媽＂。

黃祈傑（右）會要求運動員在體測時傾盡全力，當他看見運動員毫無保留地打破自己紀錄的毅力時，他會感到震撼。

運動員個人的勝利，其實同時也是整個幕後團隊的榮譽。

當陳炳順與吳柳螢在里奧晉級成功，跟教練擁抱後，便走向王涑郡（左二），讓她很感動，這也是王涑郡最喜歡的一張照片。（照片由王涑郡提供）

顏偉良目前最大的願望，是希望能助羽球隊的球員拿下奧運金牌。