打敗糖尿病終極目標 ！降低血糖

養生

“在型糖尿病。這種趨勢越來越嚴重，每10年大約增

大馬，每5個成年男女之中，平均就有1人患上第2加50%，這是個很嚴峻的挑戰。

在大馬3大族群中，印度裔族群是最多糖尿病患者。不過，華裔和巫裔男女也緊緊地跟在後面，換言之，3大族群的病人都在增加中。

而患上糖尿病的原因都是大同小異。例如，飲食問題、缺少運動和肥人有增無減。肥胖是導致第2型糖尿病的主因之一。

人體基因出現缺陷，例如胰腺里的β細胞操作功能有病變；同時，染色體（Chromosome 7, 12, 13和20）發生缺陷等，就會導致胰腺分泌胰島素也有病變，最終導致患上糖尿病。如果胰腺出問題，無法分泌足夠的胰島素，也會造成糖尿病。

吃太多甜食的迷思

王庸良（特約記者）

許多人說，如果吃太多甜食和喝下大量汽水，最終會導致患上糖尿病。這是有很大可能的，當你吃下大量很甜的食物時，胰腺就會被迫分泌更多的胰島素，去化解多餘的糖份，久而久之，胰腺就會損壞，這人也就患上糖尿病了。

公眾人士前往驗血，必須瞭解自己的血糖的數據，即“靜脈血漿葡萄糖” （Venous Plasma Glucose），通常在5.5mm01/L以下才算正常。如果超過5.6mm01/L的話，有關人士已進入“糖尿病邊緣區”了。 第2型糖尿病與胰島素是密切相關的。當胰腺

知多一點

筆錄

胰島素抗拒症

整體來說，糖尿病治療的總目標是“儘量減低血糖”。一旦降低到正常水平時，病人就不會有併發症如失明、腎臟衰竭症，腿部神經線病而被迫鋸腳和心血管疾病等。

要達致“降低血糖”的總目標，病人必須積極地採取以下的行動：

第一：吃“均衡營養的食物”，加強體質和免疫系統。

第二：必須有恆地做運動：運動能加強血液循環，細胞更有活力，就能使血糖降低。

第三：服用控制糖尿病的藥物。藥物有很多種。對個別病人，就使用不同的藥物。例如：

●二甲雙胍（Metformin），適合肥胖病人服用。它不只能降低肝臟制造血糖，也能促使肌肉攝取血糖。病人的血糖就會因此降低。

●Sulfonylureas：這一種藥物適合瘦身病人使用。它能刺激胰腺分泌胰島素。

●還有其他數種藥物，有口服也有注射的。

●每一種藥物，對病人的反應都不一樣，因此，我們必須深入檢查與研究後，才給病人適合使用的藥物。

如果病情嚴重，除了服藥，還需每一天注射胰島素，就能降低糖尿病的元兇禍首“血糖”了。 第一型糖尿病 妊娠糖尿病 第二型糖尿病 其他類型糖尿病 本圖獲健談Havemary.com授權轉載 我們每天從四面八方獲得正確的健康知識，並透過向醫生求証，讓你瞭解健康知識的真相，不會被錯誤的資訊誤導。