孤獨比肥胖更致命

國《每日電訊報》（Daily Telegraph）報導指出，美國研究人員在整理了218項有關社會孤立和孤獨影響健康的研究，發現孤獨比肥胖更致命，因此應視為一項重大公共衛生危害，今次的研究對象近400萬人，也是歷來針對這項問題的最大規模研究。研究發現，相較于社會連結良好者，孤獨的人早死風險高出50%，相比之下，肥胖導致人在70歲前死亡的風險約高出30%。研究主筆即猶他州楊百翰大學（Brigham Young University）心理學教授郝特朗斯達（Julianne HoltLunstad）指出，人們應該為退休后的經濟和社交生活做準備，因為對許多人而言，工作場合是他們最大的友誼來源。她說，社交被廣泛視為人類基本需求，對安康和生存至關重要。極端案例顯示，接受監護式照顧的嬰孩若缺乏與人接觸，不僅難以成長茁壯，死亡風險也較高，事實上，社會孤立或單獨監禁經常成為一種懲罰。根據“終結孤獨行動”，約有17%的老年人與朋友、家人或鄰居見面的頻率一週不到1次，有1/10的人1整個月都不會與任何親人碰面，調查發現，2/5的老年人，即大約390萬人，電視是他們的主要陪伴者。

缺乏朋友中風蛋白增加

英國地方政府協會去年說，孤獨應被視為“重大健康問題”；慈善機構Age UK聲稱這項問題摧殘百多萬個老年人的生活。

約克大學（York University）最近研究發現，孤獨的人罹患中風或心臟病的風險高出約30%；這兩種疾病是英國兩大死因；導致這種結果的原因仍不明，若干研究人員認為，這僅是因為較少人發現一個人生病或鼓勵他們照顧自己的健康。

不過，哈佛大學發現，缺乏朋友與導致中風和心臟病的凝血蛋白濃度增加有關。（資料來源：元氣網）