自製飲料過好年

今天是农历初三，先跟大家说一声恭喜恭喜！再问一句：(除夕到今天，你喝了几杯甜腻腻的包装饮料啊 嘿嘿，其实“新年期间º备什么饮品给亲朋戚友ÏÐ经济丶¿保而且健] ”这个问题每年都会在Zero Waste Ma…aysiaúu引发热烈n ，许多人犹豫不决无(下手，现在就让我(健]丶¿保和经济角 来一一分析。

塑胶瓶饮料优点：经济实惠，可购买大瓶装减少浪费，塑胶的碳足迹也Ï金属低，用后可以回收。

缺点：塑胶一Ÿ只能回收一次，接着就进入大自然并释放有害¿Ò的化学物质。一Ÿ塑胶瓶饮料都是汽水，á糖量超高。

金属罐饮料优点：一人一罐方便取用，金属容易回收，可无限循¿，尽管内层镀有塑胶薄膜，但金属对¿Ò有Ð低污染。缺点：冶炼金属耗费大量能源，碳足迹Ï塑胶高。á糖量也超高。

纸盒装饮料优点：价ø低廉，塑胶á量ð低，小包装方便取用。缺点：此 包装盒（Tetrapak）并非由纯纸 成，而是由纸丶塑胶丶金属等多达6层¤料粘合而成，d马¸一家回收厂可处理这 ¤料，回收过程繁复且耗费大量能源。同样，á糖量超高。

那我会选 个呢 答案是…… 3个都不选。农历新年吃吃喝喝好不快活，一家又一家走访亲戚，手上的饮料也是一瓶换一瓶。这几天喝了这么多包装饮料，现在的你舌头应该已经被一层糖裹着，甜腻成一L死海。眼看亲戚又要热情²上包装汽水，内心呐喊：不要再请我喝饮料了！

网友Me…issa就分享，自己家中过去几年都没有买罐装饮料，而是烹煮班兰叶汁，当亲戚拜访时兑入热水又或冰水就能享用。很多人以为这样做会让人G得寒酸，但这个再/单不过的低糖健]饮品对Me…issa的亲戚们来说这/直是解脱，就连小朋友都最爱上她家拜年呢！

如6你的家恰好是整个家族的聚会中心点也别X心，马来网民Diyana就分享，每年回乡庆祝开斋节时，家里都会º备一个10到13公升的容器，只要冲泡好茶饮丶放入大冰块，再安P一人œ责添水和加冰块就行，一整天下来几乎不 造垃圾。Diyana说她在婚后回老公家乡庆祝开斋节，只见人手一瓶塑胶罐装饮料，傻眼的她惊ð：“我第一次知w原来有人这样做！”

你可能会X心自备饮料会不会Z[丶难以保存，尤其新年期间冰箱都快爆满了，自煮饮品会不会很占空间 为了Ž 这是可行的，我都亲测了一遍。除了香茅水丶班兰叶水，我还煮了中国茶丶柠檬水丶蝶豆花茶等5sƒ绿红蓝颜色丶难易程 也不同的饮料。

为了节省冰箱空间，烹煮时我用4少水煮出超浓缩的香茅汁丶茶汁丶柠檬汁和蝶豆花汁，放入冰箱储存，要喝时才兑入热水丶冷水或糖水，一点也不占空间。事实证明耗时不到10分钟，就能做出几公升的健]饮品，一杯成本连两毛钱都不到！至于好不好喝嘛……观看下方 L，我的白老鼠会告Å你他最真实的感£。

这几天喝了这麼多包装饮料，现在的你舌头应该已经被一层糖裹着，甜腻成一片死海。眼看亲戚又要热情送上包装汽水，内心呐喊：不要再请我喝饮料了！