慶節不當易壓力爆煲反思拜年的意義

农历新年给我们的印ö就是庆祝、团n，有很多人聚在一起度过开心的±日，其实，±庆也有鲜为人知的另一面，为人们带来各种压力和精op扰。

首先，我们想到许多在Û³工作的游子返q迎接新年的情景，无论是驱车还是乘r交通工具，我们都无可避免会遇到s t的返q人u或塞车问题，加上长途v涉，无形中给游子们增加了许多压力。

迎接新年以前肯定有许多准备工作要做，包括打w、布x、ü年货、y购新z等，每个家{至少提早一两个月做准备。由此可见，过年并非那一两天过了就算，而是需要大量的事前准备。

此外，过年Ü年货、买|送|等样样需要用到钱，是个‘}钱’的日子，如果‘钱不~用’的话肯定更加压力。

有些家{É著新春假期到远方亲家小住几天，建 离家的时间不宜太€，因为家是每个人感到适的地方，远家太€会令人感到‚á和怀念家的适。

拜年可说是农历新年的指定活动之一，不过，有些人想要充分利用时间或担心ƒ过与亲友聚会的机会，而„拜访行程排得满满，使新年过得十分紧…，无形中会为了完成所有的行程而感到压力。

有时候我们必须冷静思考，拜年的意义是什么？如果†户拜访后只是想拍照、打卡及上载社交媒体，那么拜年就显得没什么意义了。 精神健康