Sin Chew Daily - Northern Edition
健走能減失智風險
研究:每週8公里
(新加坡13日讯)Õ际研究á现,每周ä走8公里能降低上失智的风[;é新加坡一项探È老地人是否了解ä走带来的ä £益处的民ö显示,%ø所有受访è都不知道有这好处。
美Õ÷兹ø½ 放ù 部门Ñ对426人进行长达20年的研究,其中2ââ名是ä£成人、83名轻úä知û、44名失智。结果á现,每周ä走8公里有益于保护Ä知û和失智的ü部架构长达3年。在k年µâ ¶,失去记ý的程度也缓慢。
《新明日报》报道,新加坡理工½ m金°传播与信/ 院四名 #þ(23岁)、郑智 ( 25岁)、云励( 23 岁)和m 权(26岁)组¡在新加坡进行小ö查。
否ö查ñ对â4名年þ于40岁至64岁的看护è,探è新加坡人是否了解ä走带来的ä£益处。
#þ受访á表示,在所有受访的人老中,%Ø全部人都不知道ä走有益于ü部,也能ß缓失智的X情。
否Ú¡表示,目前每3名85岁以上的年长è老中,则有两位失智。
志愿福利Ú体新加坡失智协会建³,人们一周ä走k次,每天ä走30分钟,将有益于控制失智。