觀察兩個人的相處習性

02.

建議你回想或記錄你們的相處慣性。比如在什麼狀況會爆發衝突？什麼議題、哪句話或哪件事，易引發彼此的情緒？當然也可以反過來看，什麼狀況你們比較能好好講話？怎樣的溝通會讓雙方都覺得愉快舒服？從中思考某些相處習性能否調整？比如避免或轉換讓雙方都不舒服的狀況，以彼此能接受的方式代替。