2）哪些地點比較合適？

公園草地、山林空地、海邊沙灘都是不錯的選擇，但無論在哪裡，都要選擇相對平坦的地面，避免踩踏到不平的地面，產生扭傷或拉傷，用時也要避開尖銳物。不過，戶外瑜伽的好處之一，也在於戶外地面相較於室內起伏，能夠更深層的訓練肌肉與平衡感。