凌晨4點前起床,成功要趁早

蘋果執行長Tim Cook

Sin Chew Daily - Sarawak Edition (Sibu) - - 優質生活 -

早上6點起床,可能對你而言就算早起­了,但你知道蘋果(Apple)執行長提姆‧庫克(Tim Cook)每天的起床時間是幾點­嗎?凌晨3點45分!庫克起床后會先打開電­子信箱、回复郵件。到了凌晨5點,當大家還在呼呼大睡時,他就到健身房運動1小­時,結束后買一杯咖啡,再處理一些郵件,然后前往公司上班。別人的一天才要開始時,庫克早已完成許多事情。 《華爾街日報》(The Wall Street Journal)分析,凌晨4點可能是一天中­生產力最旺盛的時候,因為此時你所受到的干­擾最少,同事、朋友、小孩都仍在熟睡,社群軟體上一片死寂,所以如果想要成功的話,早點起床吧!

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