良好飲食能推遲發病

截至目前，我們還不知道長者罹患糖尿病背後的真正原因，不過臨床所見，糖尿病風險群尤以印裔最為明顯，一些人無論飲食如何小心和健康，年長後都會患上糖尿病，這是因為遺傳所致。

有些遺傳性糖尿病患在年輕時已確診患上糖尿病，但是，通過良好的飲食和健康的生活控制血糖，一樣有能力活到老。

也有一些特殊的情況，病患在年輕時得知自己有遺傳性糖尿病後，通過良好的飲食和健康的生活，推遲至晚年時才罹患糖尿病。

以前，我們認為長者才會患上糖尿病，但是，長者的定義已有所改變，七八十歲的人才算是老年人，而五六十歲的叫作中年人，所以醫學界對中晚年人患上的二型糖尿病有中年（mid life）及晚年（late life）糖尿病患之分，兩者的情況都不一樣。