女性屬陰 喝冷飲損體質

一大清早喝下一杯冷飲，或是在午餐時段來一杯冷飲是現今男女的普遍飲食習慣，對中醫師而言，這可是消耗體能甚至是破壞體質的舉動，皆因人體必需耗費更多的體能來轉化冷飲成符合身體溫度的飲料，長期下去就會有損體質，而女性屬陰，冷飲更進一步消耗她們的體能，因此想要懷孕，就要減少冷飲。

另外，在馬來西亞的大環境下，一早就塞車出門上班，下班后已萬家燈火，女性也少了運動，其實想要懷孕，運動量不可少，但要避免大汗淋漓的運動。

女性可考慮瑜伽或是靜坐等靜態運動，一來可活動肌肉，二來可減低虛火，正確的運動量應以微出汗為佳，若是運動量過大，不僅無法達到活動肌肉功效，反而會造成身體疲累及頭暈等症狀，得不償失。