Demonstrasi Qigong di Sandakan pada Ahad ini
SANDAKAN: Orang ramai dipelawa hadir menyaksikan demonstrasi Qigong yang akan diadakan secara percuma di Dewan Uplifting Moral Sandakan, di sini pada Ahad ini.
Demonstrasi bermula jam 3 petang itu melibatkan Shaolin Qigong Neijin Yizhichan oleh pengikut seni dari Shaolin Qigong Cabang Subang.
Qigong adalah satu sistem holistik yang mengkoordinasi posisi dan gerakan badan, pernafasan dan meditasi bagi kegunaan kesihatan, spiritual dan latihan seni mempertahankan diri.
Dengan susur alur dalam perubatan Cina, falsafah dan seni mempertahankan diri, Qigong secara tradisinya dilihat sebagai latihan untuk memupuk dan menyeimbangkan ‘qi’ yang diterjemahkan sebagai ‘kuasa kehidupan’.
Amalan Qigong biasanya melibatkan gerakan meditasi, menyelaraskan gerakan aliran perlahan, pernafasan berirama yang mendalam dan minda meditasi yang tenang.
Qigong diamalkan di seluruh China untuk rekreasi, senaman dan ketenangan, ubat pencegahan dan penyembuhan diri, meditasi dan latihan seni mempertahankan diri.