Danse & Santé

La danse permet de raconter une histoire

Si vous voulez un entraînement amusant qui améliore les fonctions cardiaque et respiratoire, choisissez la danse ; cette discipline brûle autant de calories que la marche ou la bicyclette. La danse permet aussi de raconter une histoire, nous affirment Anastasia Kapustoza et Maria Balak Nagusser, qui ont ouvert une école de danse et de yoga à Flacq et à Port- Louis.

Anastasia et Maria sont toutes deux Russes et mariées à des Mauriciens, d’où leur rencontre à l’île Maurice. Anastasia s’est intéressée à différentes danses en Russie : latines, africaines, danse du ventre. Puis, elle a découvert la danse brésilienne et l’a trouvée très intéressante car elle permettait de bien s’exprimer, elle s’est donc mise à la pratiquer quotidiennement tout comme le zouk et la samba qui permettent d’exprimer sa personnalité. Il lui a fallu environ 18 mois pour avoir une bonne maîtrise des différentes danses et encore 3 à 4 ans pour passer professionnelle. Mais, avoue- t- elle, on s’arrête jamais d’apprendre. À son arrivée sur l’île, elle a cherché une école de danse dans la région de Flacq où travaille son mari, le chef pâtissier Pascal Galette, mais comme il n’y en avait pas, elle se résoud à pratiquer sa discipline à la maison. Suivant les conseils d’un professeur de yoga, elle se remettra à chercher une école et rencontre Maria au gymnase de Flacq Coeur de ville. Maria pratique aussi les danses latines, la danse du ventre et le yoga. Après quelques sessions privées avec Maria, les deux femmes montent une école de danse à Port- Louis, à l’Octagon Building. Puis une seconde école verra le jour quelques temps après, au Sandeep Bhimjee Arts and Cultural Centre de Flacq Coeur de ville. Les deux amies se partagent les cours, Anastasia offrant la samba brésilienne, le zouk, le funk et le stretching, alors que Maria continue ses cours de yoga, de danse du ventre et de danse latine.

Anastasia : (+ 230) 5428 4572 Maria : (+ 230) 5 781 6406