Pud­ding de chía

15 a 20 - - Mi Mundo ¡a Comer! -

Es­tas se­mi­llas son una gran fuen­te de Ome­ga 3 y fi­bra que te reac­ti­va­rán pa­ra con­ti­nuar es­tu­dian­do. Só­lo ne­ce­si­tas mez­clar 1 tz. de le­che de al­men­dras + 3 cdas. de chía + miel + vai­ni­lla + fre­sas fres­cas re­ba­na­das y de­jar re­po­sar unas ho­ras.

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