¿CÓ­MO ME CUI­DO?

Al Día La Piedad - - TU SALUD -

An­te los cam­bios brus­cos de tem­pe­ra­tu­ra y los fren­tes fríos, pa­ra dis­mi­nuir el ries­go de con­traer en­fer­me­da­des res­pi­ra­to­rias e in­fluen­za, hay que apli­car la va­cu­na con­tra el pa­de­ci­mien­to a quie­nes es­tán en los gru­pos de ries­go, re­co­men­dó Sal­va­dor Man­ja­rrez, de Se­cre­ta­ría de Sa­lud de Gua­na­jua­to.

An­te es­to se re­co­mien­da re­for­zar las de­fen­sas con la­va­do de ma­nos cons­tan­te y uso de gel sa­ni­ti­zan­te. Acor­de a la ali­men­ta­ción; pro­cu­rar lí­qui­dos de tem­po­ra­da, fru­tas y ver­du­ras al­tos en vi­ta­mi­na C y A.

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