AVE­NA AN­TI CO­LES­TE­ROL

Basta - - VIVIR BIEN -

• Pa­ra tra­tar de re­du­cir los ni­ve­les de co­les­te­rol se de­be ha­cer ejer­ci­cio y lle­var una die­ta sa­lu­da­ble. Las pro­pie­da­des de la ave­na pue­den ser unas gran­des alia­das pa­ra me­jo­rar la sa­lud. La ave­na es un su­per­ali­men­to y un re­cur­so que to­dos de­be­ría­mos to­mar pa­ra cui­dar de nues­tra sa­lud. Es bue­na pa­ra el co­ra­zón, pa­ra re­gu­lar el pe­so, me­jo­rar la di­ges­tión y evi­tar es­tre­ñi­mien­to.

Newspapers in Spanish

Newspapers from Mexico

© PressReader. All rights reserved.