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Cambio - - PANORAMA -

Pam­ba­zo de Pa­pa con cho­ri­zo

El pam­ba­zo tie­ne 425 ca­lo­rías que, al igual que la gor­di­ta, es­tán re­pre­sen­ta­das en su ma­yo­ría por car­bohi­dra­tos y gra­sas. Lo que tra­to de de­cir aquí es que no hay na­da de ma­lo en con­su­mir es­te ti­po de co­mi­da de vez en cuan­do, pe­ro siem­pre to­man­do en cuen­ta que la ener­gía que te pro­por­cio­na la gra­sa nun­ca po­drá com­pa­rar­se con la que ofre­cen los ali­men­tos ri­cos en pro­teí­na.

Tal vez el tru­co es­tá en dar­se ese pe­que­ño gus­to de sa­bo­rear un pam­ba­zo, pe­ro bus­can­do ba­lan­cear el in­su­mo de nu­trien­tes que le ha­cen fal­ta a tu cuer­po du­ran­te el desa­yuno o la ce­na.

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