¿COMO PREVENIR LAS CAIDAS DE ADULTO MAYOR?
ESTE TIPO DE ACCIDENTES REPRESENTAN UNA SITUACIÓN DE PELIGRO QUE SE DA CON MAYOR FRECUENCIA A MEDIDA QUE UNA PERSONA ENVEJECE.
Las caídas en personas mayores son algo a lo que se debe prestar atención. En estos casos, es necesario conocer sus posibles causas, así como evaluar las consecuencias que pueden ocasionar en la salud del adulto mayor.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) define el término “caída” como el acontecimiento involuntario que hace perder el equilibrio y dar con el cuerpo en tierra u otra superficie firme que lo detenga.
La edad es uno de los principales factores de riesgo para sufrir una caída, y su incidencia aumenta progresivamente con el paso de los años. De igual modo, el riesgo de que estos accidentes provoquen lesiones graves, o incluso la muerte, se incrementa con la edad.
Las consecuencias físicas asociadas directamente a la caída, pueden ser fracturas, esguinces o heridas.
Las caídas que se producen cuando la persona mayor está sola suelen hacer imposible que se levante. Esto puede ocasionar, entre otros problemas graves, signos de hipotermia o deshidratación.
Por tal motivo, a continuación te dejamos algunas recomendaciones para evitar este tipo de accidentes.
2. SUELO
Es importante evitar los suelos pulidos, y recoger los objetos que puedan interferir en el libre tránsito de la persona adulta; así mismo se recomienda el uso de tapetes, siempre y cuando estén en buenas condiciones.
3. ESCALERAS
Si la vivienda cuenta con escaleras, se recomienda colocar antideslizantes en los escalones o al menos en el primero y último; además de instalar pasamanos que faciliten el apoyo de la persona.
4.ILUMINACIÓN
Procura distribuir luces por la casa estratégicamente, sobre todo en las escaleras y baños. Además procura instalar luces de emergencia durante la noche, para que el adulto mayor pueda moverse fácilmente.