TIPS Fitness

Dentro de todo lo que Aleida balancea en su vida también cuenta con una página especializada en fitness en donde comparte con sus más de 10 mil seguidores rutinas y tips para lucir fantásticos, es por eso que le pedimos que nos compartiera algunos de los secretos de su rutina diaria.

Tomar todos los días té de jengibre y té verde porque su principal función será aumentar la capacidad de absorción de los alimentos, hay que tomar en cuenta que en muchas ocasiones las personas pueden estar comiendo de manera saludable, pero el cuerpo no aprovecha todo.

Consumir piña por que es un diurético y digestivo natural, es fuente de antioxidantes y está llena de vitamina C, beber una cantidad considerable de agua y hacer ejercicio son parte de su rutina diaria.

“En cuestión de alimentacion lo más importante para mi es balancear todo, las proteínas, frutas y verduras son parte de mi dieta regular pero como de todo, no soy una mujer que sacrifique esa parte”.