#YOME QUEDO ENCASA
JULIETA SILVA @JULIETASILVA
Al igual que Daniela Parra, Julieta también comparte ejercicios que te ayudarán a trabajar partes del cuerpo en particular, combinando sus rutinas con recetas saludables y fáciles de preparar.
Al ser fundadora de su propia firma de suplementos alimenticios The Fit Body Co. se preocupa bastante por los nutrientes que se absorben durante el entrenamiento, por lo que propone un efectivo plan que combina dieta con rutinas diarias prácticas y fáciles de realizar desde tu sala, habitación o comedor, sin necesitar mucho espacio ni equipamiento. Conéctate a sus redes para que puedas ser parte del reto fitness de cuarentena y logres una figura envidiable.
JOSÉ KUTHY @JOSEKUTHY
Para los caballeros, las rutinas deben ser un poco más pesadas si se desean lograr resultados realmente visibles en el cuerpo y José Kuthy lo sabe. Este fitnessboy es amante de los indoorworkouts y se caracteriza por no ser egoísta en cuanto a sus entrenamientos, ya que le gusta compartir con sus seguidores cada uno de los ejercicios que realiza para mantenerse en buena forma.
En los videos que sube a sus redes se le puede ver ejecutando actividades físicas con peso, apoyándose de artículos simples que podemos conseguir en casa como mochilas rellenas o garrafones de agua. Además, en su hogar cuenta con áreas verdes que le permiten combinar ejercicios de fuerza y cardiovasculares para obtener una tonificación más completa y mayor rendimiento físico.