MY DAILY ROUTINE
Sabemos que quedarse en casa sin salir al gimnasio puede generar estrés, en especial para aquellas personas que están acostumbradas al entrenamiento constante. Por esta razón, te sugerimos seguir a estos tapatíos fitness que comparten en sus redes diferentes ejercicios con los que puedes inspirarte para armar tu propia rutina diaria y realizarla desde la comodidad de tu hogar. ¡Checa el dato!
WERA DE LA GARZA @WERADELAGARZA
Esta conocida fitnesscoach tiene años de experiencia dirigiendo entrenamientos funcionales y cardiovasculares con métodos creados por ella misma, logrando que sus followers obtengan beneficios positivos y notables en sus cuerpos por medio del ejercicio y la sana alimentación. Además, para ella no es nuevo tener que compartir actividades físicas en vivo por medio de redes sociales, ya que lo ha hecho desde siempre, para que sus fieles seguidores puedan lograr resultados desde cualquier sitio, a cualquier hora, siempre y cuando se mantengan constantes. Se especializa en indoorworkouts y es amante del yoga, por lo que a cada una de sus rutinas jamás le hará falta un momento final para relajarse y realizar el estiramiento de los músculos.
DANIELA PARRA @DANYPARRA_
Si lo que buscas es lograr tonificar una parte en específico de tu cuerpo, sigue a esta guapa fitnessgirl que se caracteriza por compartir en Instagram ejercicios para definir músculos en particular, ya sean glúteos, abdomen, pecho, espalda o brazos. Como extra, Dany cuenta con asesoría nutricional por parte de la firma Radical Nutrition, dirigida por su esposo Raúl Arreola, por lo que también comparte tips de alimentación saludable con los que puedes guiarte para complementar tus rutinas y lograr cambios corporales en menor tiempo y de manera más notoria. No te pierdas sus historias e inspírate con su beneficioso estilo de vida que combina entrenamiento con recetas sabrosas y nutritivas.