CONVIÉRTETE EN UN IMÁN DE ENERGÍA POSITIVA

Todos los días estamos constantemente bombardeados de información. A través de nuestro celular, el periódico, la televisión, la radio, etcétera. Aunque crees que no estás procesando toda la información que se te presenta, sí estás reteniendo un poco de esa información. La mayoría de las veces esa información es negativa y termina influyendo en tus pensamientos.

¿Te has puesto a pensar por qué la mayoría de las veces estás preocupado por cosas que no puedes controlar? ¿Estás ansioso de lo incierto que es el futuro?

¡Alerta! ¡Alto! Por favor deja a un lado las cosas que no puedes controlar y comienza a pensar en las cosas positivas que sí tiene tu vida. Comienza por agradecer las cosas que sí tienes.

Y si estás esperando que se concrete un proyecto o algo que aún no sucede, sólo trata de visualizarlo y eso ayudará a que atraigas cosas positivas en tu vida. Es sólo cuestión de reprogramar nuestra mente para que esos pensamientos positivos se conviertan en hábitos que eventualmente nos llevarán más cerca de cumplir nuestros sueños.

Martin Luther King decía: “Los sueños no siempre se realizan, no porque sean demasiado grandes o imposibles, sino porque dejamos de creer“.

Recuerda que la Ley de la Atracción dice que si piensas positivo, vas a atraer cosas positivas a tu vida, pero también dice que todo en lo que nos enfocamos crece.

¿Quieres darle un giro a ese chip negativo que traes en la cabeza? Sigue los siguientes tres ejercicios para lograrlo:

1. Haz una lista de gratitud: Da gracias por todas las cosas buenas que sí tienes en tu vida. Enumera 10 cosas de por qué estás agradecido. Este ejercicio realízalo todos los días y verás cómo ahora verás las cosas de manera distinta.

2. Escribe afirmaciones positivas. Antes de dormir escribe en un diario o un papel cosas que eres o quieres verte de esa manera. Por ejemplo: Yo soy feliz y voy a cumplir todos mis objetivos de este mes, sólo tengo que trabajar duro por ello. Para las afirmaciones siempre utiliza el presente y el “Yo soy” para que pueda canalizarlo tu mente.

3. Ríete. Al reír te sientes de mejor humor, más ligero y mucho más positivo. Si tuviste un mal día pon alguna caricatura o película que sabes que te sacará una sonrisa. Así que si quieres alejar la negatividad de tu vida, practica estos tres ejercicios y lo lograrás. Recuerda que es importante la constancia y disciplina en estos ejercicios para que funcionen.