SIN DESPERDICIOS
En muchas ocasiones la comida se echa a perder antes de ser consumida, como es el caso de las frutas y verduras debido a su corto tiempo de vida, por eso es importante planificar el menú de comidas semanales y para esto puedes usar apps o pluma y papel para escribir menús y la lista del súper, también comprar alimentos en grandes cantidades como en Costco, para porcionar y congelar. Corta sólo la porción del vegetal o proteína que vayas a usar, así ahorrarás dinero y ayudas al medio ambiente.