VITAMINA D
Es crucial para la salud de los huesos, inmunidad, combatir inflamación y aliviar depresión. La mejor forma de obtenerla es mediante suplementos, y de forma natural por medio de algunos alimentos como los huevos y pescados.
Es crucial para la salud de los huesos, inmunidad, combatir inflamación y aliviar depresión. La mejor forma de obtenerla es mediante suplementos, y de forma natural por medio de algunos alimentos como los huevos y pescados.