EX­PER­TO: ALL FIT­NESS

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El pri­mer pa­so es lo­grar el bi­ki­ni body que deseas y pa­ra eso el en­tre­na­dor Car­los Es­qui­vel de ALL FIT­NESS nos com­par­te una ru­ti­na sen­ci­lla que te pue­de ayu­dar a per­der pe­so en dos se­ma­nas.

“El ejer­ci­cio car­dio­vas­cu­lar y el en­tre­na­mien­to fun­cio­nal pue­den ayu­dar a per­der gra­sa y to­ni­fi­car los múscu­los, no re­quie­ren mu­cho tiem­po al día y pue­des ver gran­des cambios en po­co tiem­po. Una ru­ti­na muy bue­na pa­ra to­ni­fi­car y per­der gra­sa la si­guien­te:”

— www.all­fit­nessgym.com

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