GLU­TEN PA­RA TU SA­LUD

Cocina Facil (México) - - [NOTICIAS] -

Un es­tu­dio de la Aso­cia­ción Ame­ri­ca­na del Co­ra­zón re­ve­ló que las die­tas ba­jas en glu­ten au­men­tan el ries­go de pre­sen­tar dia­be­tes ti­po 2. Uno de los be­ne­fi­cios de es­tos ce­rea­les es que tam­bién pro­veen al cuer­po de fi­bra, que lo ayu­da a pro­te­ger­se de es­ta en­fer­me­dad. En la in­ves­ti­ga­ción com­pro­ba­ron que quie­nes con­su­men me­nos de cua­tro gra­mos dia­rios tie­nen un ries­go 13% ma­yor de pre­sen­tar es­te ti­po de dia­be­tes. Cui­da tu con­su­mo y apues­ta por gra­nos en­te­ros, que son los que te ayu­da­rán más.

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