COMIDA SALADA: ¿SED O HAMBRE?

Sorpresa: El exceso de sal en la comida no te hace estar sediento, por el contrario, ¡lo que tendrás es hambre! Científicos lo comprobaron mientras realizaban un estudio con astronautas, en el que encontraron que las dietas ricas en sal hacen que los individuos tomen menos agua y quieran comer más. Para ellos es útil, pero en el día a día el exceso de sodio te hará ganar kilos extra y enfermedades. ¡Cuida las cantidades!