Con­trol de pe­so

Correo - Ocio Dominical - - TECNOLOGÍA -

El ce­lu­lar tam­bién nos pue­de ayu­dar a per­der pe­so y me­jo­rar nues­tra sa­lud me­dian­te la ac­ti­vi­dad fí­si­ca. El dis­po­si­ti­vo se pue­de con­ver­tir en un po­dó­me­tro — con­ta­dor de pa­sos—, me­dian­te el ace­le­ró­me­tro que traen in­cor­po­ra­do, pa­ra ha­cer que es­te­mos más cons­cien­tes de qué tan­to nos mo­ve­mos en el día. Apps su­ge­ri­das: Run­tas­tic (An­droid, IOS), Pe­do­me­ter++ (IOS), Noom Walk (An­droid), Run­kee­per (An­droid, IOS).

Cuan­do de man­te­ner una die­ta se tra­ta, los te­lé­fo­nos in­te­li­gen­tes son gran­des alia­dos. Atrás que­da­ron los li­bros con ta­blas de ca­lo­rías y por­cio­nes; aho­ra bas­ta con ins­ta­lar una apli­ca­ción, dar­le al­gu­nos da­tos fí­si­cos y em­pe­zar a agre­gar lo que va­mos co­mien­do. El pro­gra­ma se en­car­ga de cal­cu­lar au­to­má­ti­ca­men­te cuán­to he­mos co­mi­do y si ya nos pa­sa­mos del lí­mi­te dia­rio. Apps des­ta­ca­das: My­fit­ness­pal (An­droid, IOS), Lo­se It! (IOS, An­droid).

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