QUEMARÁ MÁS CA­LO­RÍAS

Correo - Ocio Dominical - - EJERCICIO -

“Con la pér­di­da de tem­pe­ra­tu­ra cor­po­ral, nues­tro or­ga­nis­mo se ve obli­ga­do a au­men­tar su ac­ti­vi­dad me­ta­bó­li­ca pa­ra que las cé­lu­las con­su­man más ener­gía y la trans­for­men en ca­lor, lo que su­po­ne un ma­yor gas­to de ca­lo­rías”, ex­pli­ca el doc­tor Mi­kel aram­be­rri, trau­ma­tó­lo­go del pri­mer equi­po del real Ma­drid y de la Clí­ni­ca alai de trau­ma­to­lo­gía de­por­ti­va.

Por lo tan­to, si al frío le su­ma­mos el ejer­ci­cio fí­si­co, in­cre­men­ta­mos el gas­to ener­gé­ti­co por dos vías: por un la­do, las con­trac­cio­nes de nues­tros múscu­los du­ran­te el ejer­ci­cio im­pli­can un im­por­tan­te gas­to ca­ló­ri­co y, por el otro, pa­ra co­rre­gir los des­equi­li­brios de tem­pe­ra­tu­ra, ai­re y lí­qui­dos cor­po­ra­les que el ejer­ci­cio oca­sio­na, nues­tro or­ga­nis­mo tie­ne que man­te­ner pro­ce­sos ac­ti­vos que tam­bién con­su­men ener­gía, se­gún de­ta­lla el doc­tor.

Newspapers in Spanish

Newspapers from Mexico

© PressReader. All rights reserved.