Girl on girl attack

El típico comentario que tus amigas lanzan como: “Siento que estás un poco más gorda” o “Creo que ese peinado no te queda del todo”, contiene un ataque que a muchas les podría parecer de buena intención, mas no es así, de hecho tiene una razón muy oscura detrás.

Para conocer un poco más de dónde viene esto, platiqué con una experta en wellness y health coach, y sus respuestas iluminan un poco más y mejor a que si lo explico yo. Ella asegura: “Así nos educaron, decirle a tu amiga lo que ves mal en ella viene como un cumplido para que mejore, por eso dices: ‘Dios, ese peinado no le queda’, pero ¿por qué los comentarios deben ser negativos hacia una persona? Es una idea que tenemos metida en el disco duro a manera de hacernos sentirnos mejor, es algo muy dark del ser humano, es decir: si la veo mal a ella, me veo bien yo. Debemos de cambiar ese chip y pensar: ‘No me gusta ese peinado, pero luce muy bien con ese vestido’, es decir, sacar lo bueno de lo negativo”, explica Adriana Azuara de LatinAmerican Wellness Leader.

¿Cómo romper con este ataque a tu cuerpo?

En ese ejercicio sencillo podemos continuar con la eliminación de los comentarios negativos y comenzar a entender de dónde provienen. Adriana explica: “¿Cuál es tu necesidad de ver lo negativo y que te lo digan cada vez que estás con esas amigas? ¿Por qué necesitas recibir estas reafirmaciones tóxicas? Al final esto es muy curioso, pues tiene que ver con la relación que tienes con tu cuerpo, pero si lo basas en lo que digan los demás eso está muy mal, pregúntate: ¿Hace cuánto tiempo no me quito la ropa y me digo sin culpa: ‘Esta soy yo’? Nos da mucho miedo vernos al espejo, especialmente cuando no tenemos la llamada ‘figura perfecta‘, lo cual −paréntesis−, es urgente entender que no existe más allá de lo que la sociedad te dice ser perfecto, entonces es un momento de empezar a trabajar con nosotras mismas en torno a nuestro cuerpo”.