ACERCA DE VANESSA
¿EN QUÉ PROYECTO ESTÁS TRABAJANDO ACTUALMENTE? Sigo trabajando en ESPN, llevo ya cuatro años ahí; en realidad tengo 15 años en el medio deportivo, ese es mi proyecto laboral, profesional y de vida. Y estoy haciendo una certificación en nutrición; siento que todos necesitamos prepararnos en esto porque no sabemos comer (y no hay nada como saber comer y cuidar tu cuerpo). Creo firmemente en la individualidad, es decir, a mí puede hacerme bien la lactosa, pero a ti no. Todos los cuerpos son distintos, cada uno es un mundo y requiere cuidados acordes. Creo que esta certificación me está ayudando a conocer mi cuerpo, los nutrimentos que necesito, también a la industria alimentaria que, en casos, recurre a la modificación genética, lo cual trae repercusiones en la salud de las personas; hay que ser lo más orgánico posible para llevar una vida sana. ¿QUÉ VEREMOS DE TI EN 2021?
Un método de entrenamiento para las mujeres, específicamente. En Nueva York conocí varios métodos, durante años fui allá cada fin de semana a estudiarlos y a perfeccionarlos; ahora, mi amiga Laura Jiménez y yo hemos creado uno que ayuda a compactar y tonificar el cuepo, sin crear exceso de volumen. Es con muy poquito peso (dos kilos máximo para piernas y kilo y medio para los brazos), con ejercicios que no son de alto impacto, pero suficientes para alargar el cuerpo y fortalecerlo. Lo llamamos The Twenty Method, porque a partir de las 15 repeticiones el cuerpo ya empieza a tonificarse, pero no quisimos quedarnos en 15 sino llegar a 20. Vamos a abrir un estudio muy pronto.