Quiérete tal y como eres

Al ver a la actriz, es fácil pensar #BodyGoals. Pero, igual que todas las chicas, ella se ha sentido insegura con su cuerpo. Por eso, nos comparte la importancia del pensamiento body positive.

“Lo que más me hace sentir YO es estar en la naturaleza. Hacer

trekkings, estar en la playa, ejercitarme al aire libre”.

Es común

que las mujeres pensemos que algo está mal en nuestro cuerpo, sin importar cuán perfectas nos vean los demás. Por eso la importancia del body positive, para apreciarnos tal y como somos. Aislinn Derbez también se ha criticado a sí misma, por supuesto siente inseguridades, que ha logrado superar con un trabajo introspectivo. Justamente, hablando con ella sobre este amor hacia nuestro cuerpo, nos revela que Aerie es una marca que siempre le ha gustado: “La admiro profundamente por los valores que promueve”. Quizá sea porque es una firma que se ha enfocado a mostrar mujeres reales. Te invitamos a conocer más detalles de esta charla.

¿Cuál es la importancia de aceptar nuestros cuerpos?

Creo que no aceptarlo es negarnos a nosotras mismas. El cuerpo es parte esencial de quien somos y debemos buscar el balance entre reconocer y celebrar cada parte que lo conforma, haciéndonos conscientes de qué estamos dándole. Para mí, no es funcional solamente aceptar tu cuerpo, lograrlo genuinamente implica velar por su bienestar, alimentándote de manera sana, moviéndolo con ejercicio adecuado y prestando mucha atención a que funcione perfectamente por fuera y por dentro.

¿Alguna vez te has sentido insegura con tu apariencia? ¿Cómo la superaste?

¡Claro! Toda la vida he escuchado comentarios referentes a que estoy demasiado flaca, me veo mal o voy a romperme. Por otro lado, cuando me embaracé, subí mucho de peso y volver a sentirme cómoda con mi cuerpo fue un proceso lento. Lo superé a través de trabajo interno, orientado a la aceptación y el amor propio. Esto derivó en darme cuenta de que, en lugar de aplaudir el milagro de nuestro cuerpo, vivimos criticándonos y recriminándonos no tenerlo “bello”, según los estándares sociales occidentales. ¡Es tristísimo! ¿No te parece?

¿Qué es para ti body positive?

Es aceptar y amar tu cuerpo en cada etapa de tu vida. La verdad es que todo el tiempo estamos en movimiento: hay días en que tu piel luce radiante, otros estás inflamada; hay mañanas que te despiertas sintiéndote como una modelo y veces en las que tienes cinco granitos en lugares estratégicos, ¡por alguna extraña razón!

¿Cuáles son tus consejos para mantenerte body positive en los días en que no te sientes tan bien contigo misma?

En esos momentos complicados procuro acordarme de todo lo que mi cuerpo hace por mí y la manera en que me sostiene. Creo que no lo celebramos suficientemente ni reconocemos las miles de actividades sincronizadas que cada segundo lleva a cabo para tenernos aquí, respirando. Mi consejo es hacer una pausa antes de criticarnos para valorar a consciencia todo lo que esta máquina perfecta hace por nosotros, día a día.