Cosmopolitan (México)

Claves de prevención

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Tener en cuenta antecedent­es familiares con problemas articulare­s.

Evitar los alimentos procesados.

Llevar una alimentaci­ón balanceada con más proteínas y vegetales.

Hacer ejercicio y estar activa durante el día.

Evitar el tabaquismo.

Consumir alimentos o suplemento­s con vitamina D.

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