Cuídate del sobrepreso
Si tienes sobrepeso no pienses que aunque tengas 35 años estás más seguro que tu madre o abuelos que tiene más de 60 años, lo dice un estudio Británico reciente.
El sobre preso , por un lado ejerce una presión adicional en el diafragma mientras se está acostado, dificultando la circulación y la respiración. La obesidad es un estado inflamatorio que establece un mayor riesgo en la enfermedad, además el receptor de la enzima al que se adhiere el virus, se expresa en cantidades más altas en el tejido adiposo que en los pulmones.
Por lo que hay que contemplar la obesidad por sí misma como factor de riesgo en gente joven que llega a la UCI, explica David Kass, profesor de cardiología de la Facultad de Medicina Johons Hopkins.
Los estudios y resultados del comportamiento del virus en diferentes países demuestran que la obesidad en jóvenes los hace tan susceptibles al virus en el mismo grado que los adultos muy mayores.
Si en México tenemos gran cantidad de jóvenes y somos el país con mayor obesidad en el mundo, nuestro panorama de salud se complica, y si la sociedad no se pone las pilas para promover la delgadez en su población, se va a establecer la sobrevivencia con la ley del más fuerte.
Es como cuando la naturaleza acaba con los más débiles, demuestra que entre ellos, personas con obesidad. Engordar es por muchos y múltiples factores pero principalmente por la mercadotecnia unida a la ignorancia.
Sí es de utilidad el uso de tapabocas y mascarillas, la sana distancia, pero para volver a la "nueva normalidad" debemos tomar muy enserio, todos, la delgadez en la población y el fortalecimiento del sistema inmunitario.
Tener participación y supervisión en la alimentación de los niños y jóvenes es responsabilidad de los padres antes que nadie, pero también de las políticas gubernamentales en cuanto a programas de alimentación en congruencia a los alimentos que se producen y permiten consumir en la niñez y juventud, como golosinas, bebidas azucaradas, frituras y pastelillos.
La educación en materia de actividad física y deporte son indispensables, unidas a una alimentación adecuada para toda la familia.