Los participantes de Atrévete a Perder, no ceden a los antojos y procuran obedecer a sus coaches
Los antojos no son obstáculo para perder peso
Silena y Alberto, semifinalistas, junto con Irving y Fátima del reto Atrévete a Perder, presentado por Abarrotes Dunosusa, visitaron las instalaciones de Red Gym en la avenida Canek para ejercitarse y perder peso más rápidamente.
Los participantes fueron atendidos por Miguel Valencia Fritz, director de Red Gym, quien les mostró algunas rutinas.
Valencia Fritz señaló que le da gusto ser parte del reto porque el gym se caracteriza en atender a gente que busca una vida sana sin que necesariamente sean deportistas de alto rendimiento. “Red Gym está especializado en quienes quieren cuidar su cuerpo y tener una vida más sana”.
Abordada durante sus rutinas, Silena se dijo contenta por lo conseguido y por los cambios que ya son más que notorios.
“Me he sentido muy bien, el ejercicio me ha ayudado en todo el proceso”.
La joven, quien constantemente recibe elogios por su constancia, está sorprendida por lo logrado. “La verdad solo he cumplido al pie de la letra lo mandado por la nutrióloga y los coaches”.
Alberto, como en la primera expulsión, dijo que no esperaba llegar a la semifinal. “Esperaba quedar fuera, sin embargo, ya estoy aquí y lo único que me queda es seguir con lo que he hecho desde un principio”.
Añadió que pudo más su actitud que su condición física. “Mi condición física ha mejorado y estoy contento”.
En otra jornada, Bety, Carlos, Irving, Fátima, Alberto y Silena se dieron una escapada al jardín Bepensa, situado en la avenida 128, donde al llegar vieron tres enormes llantas de tractor, de esas que sirven para crossfit.
Como era de esperarse, se organizaron en parejas para ver quién trasladaba en menor tiempo las llantas de un lugar a otro. Desde luego, les ganó la risa y al final olvidaron la competencia.
Un tanto extenuados, pero sin perder el ánimo, continuaron paseando por las instalaciones hasta llegar al área de juegos infantiles, donde aprovecharon para hacer unos estiramientos.
El paseo continuó donde están las letras monumentales con el nombre del parque. Allí platicamos con los seis, quienes coincidieron que inscribirse al reto Atrévete a Perder fue una de las mejores decisiones.
Y es que, reconocieron, los cambios no solo se ven en la ropa, sino también en la salud. Alberto, por ejemplo, asegura que ya no ronca ni padece reflujo. Y Fátima, Silena e Irving se sienten más ligeros y se cansan menos.
Lo que no han podido dominar del todo es la comida. Y aunque dicen que los nutriólogos les indicaron que pueden tener un día libre en el que pueden darse un gusto, prefieren no hacerlo.
Irving admite que extraña los tacos, pero prefiere dejarlos a un lado, Silena los chocolates y Bety el pan.—