Que la ansiedad no se complique

El desorden sí es tratable y algo normal en niños

MONTERREY (Notimex).— El sentir ansiedad es muy común en personas de todas las edades, pero el problema surge cuando la ansiedad impide que se lleve una vida normal, principalmente en los niños, dijo Sandra Pimentel, especialista en la materia del Albert Einstein College for Medicine, en Nueva York, Estados Unidos.

Así lo destacó la psicóloga clínica durante su visita a la Universidad de Monterrey (UDEM) para impartir una clase de la maestría Psicología Clínica, quien resaltó que la ansiedad en niños y jóvenes es manejable si se reconocen las emociones que están expresando.

Comentó que a nivel mundial se empieza a reconocer la salud mental como parte de la salud integral, pero de acuerdo con una investigación previa, en México el tratamiento mental está más enfocado en el abuso de sustancias que en trastornos de personalidad.

“Tareas como hacer una cita con el doctor o hablar con un profesor sobre una calificación para la mayoría de las personas son cosas tediosas

o estresantes, pero para alguien con trastorno de ansiedad pueden representar tareas monumentales”.

Puntualizó que “la ansiedad es el desorden más común en niños, todos nos sentimos ansiosos, pero lo que pasa con los niños es que se ‘atoran’, les va mal en la escuela o no se quieren separar de sus papás”.

“Va más allá de un comportamiento común y tiene repercusiones académicas, batallan para hacer amigos e incluso puede perturbar su patrón de sueño”, añadió.

Refirió que “la terapia cognitiva le ayuda a los niños y adolescentes a poner atención a qué está sintiendo su cuerpo y están pensando”.

“Si estamos nerviosos sobre algo estamos prediciendo que algo malo va a suceder, pero la terapia cognitiva te enseña a cómo retar esos pensamientos”, concluyó.