No más miedos mentales
¿Has sentido alguna vez miedo?, les pregunté a los abuelos. Me refiero al miedo imaginario y latente que contamina tu personalidad entera hasta convertirse en tu estado de ánimo habitual.
Hay seis miedos básicos que pueden convertirse en fantasmas muy agresivos: a la soledad, al rechazo, a la pobreza, a la enfermedad, a la vejez y a la muerte.
¿Cómo describimos el miedo agresivo y patológico? Este tipo de miedo es un estado de tu mente que paraliza tu razonamiento y destruye tu imaginación, elimina tu entusiasmo y la confianza en ti mismo, reduce tu fuerza de voluntad, subestima tus capacidades y te invita al fracaso y te conduce al insomnio, a la miseria emocional y a la infelicidad total.
¿Qué podemos hacer ante el miedo o temor imaginarios? Para comenzar, analiza y realiza estas tres acciones para trabajar la automotivación:
Qué tan desocupado y desmotivado has decidido estar. Cuando te levantas por la mañana, no teniendo ninguna motivación para hacerlo, eres presa fácil de todo tipo de pensamiento negativo y miedo imaginario.
Analiza quiénes te estimulan más y convive más tiempo con ellos. Quiénes te desaniman y convive lo menos posible con ellos. Recuerda que el pensamiento negativo es el virus más contagioso que existe.
De lo único de lo que puedes tener algún control es de tus pensamientos. Llénate de pensamientos positivos y podrás controlar el fantasma del miedo, cualquiera que sea su forma u origen. Aprende a pensar positivo de las personas positivas que están a tu alrededor.