De un vistazo

Recomendaciones

Hay muchas recomendaciones para bajar la presión arterial que los estudios han mostrado que son efectivas, reduzca el consumo de sodio, coma muchas frutas y verduras, haga ejercicio con regularidad, mantenga un peso saludable y limite la carne bien cocida.

Que no se chamusque

Evitar la carne chamuscada es una medida prudente. Pero también que la dieta general y los hábitos de estilo de vida sean esenciales para tener una presión arterial sana.