El Debate de Culiacán

El verdadero lujo de hoy

Bien decía Proust, el escritor francés: “No hay nada que le cueste más trabajo al hombre que cambiar de una costumbre a otra”

- Gaby Vargas gaby.vargas@hotmail.com

Observo con envidia la serenidad con la que Teo, una mujer del pintoresco pueblo de Tepoztlán, casada y madre de dos hijas, vive la vida. Su manera pausada de hablar, su vestir sencillo, su andar sereno y el cuidado que le pone a todo lo que hace. Toda ella transmite paz. Estar con ella unos minutos, equivale a una hora del tratamient­o de spa más sofisticad­o. Al platicar con sus familiares, también puedo ver que ella les ha contagiado esa actitud.

No cabe duda de que el campo, el silencio y la cercanía con la naturaleza dan sabiduría. Esa forma de vida comparada con la de cualquier persona de una ciudad moderna, es además de un verdadero lujo, motivo de inspiració­n y reflexión. Nos enfrenta a darnos cuenta de la cantidad de cosas que dejamos de disfrutar, de apreciar o de hacer, que nos agobia y nos impide espacio para realmente vivir. Enero nos ofrece, una vez más, la oportunida­d de renovarnos, de hacer un balance y decidir qué aspecto de nuestra vida queremos mejorar, por ejemplo ver ¿cuánto tiempo dedicamos realmente a pensar, a cultivar la mente, el cuerpo o el espíritu? La mayoría de nosotros, solo unos cuantos minutos de vez en cuando. La medicina moderna ha aceptado el hecho de que la mente, el cuerpo y el espíritu están conectados y que necesitamo­s cuidar a los tres para vivir en óptimas condicione­s físicas. Es difícil sentir un poco de paz interior cuando corremos de una actividad a otra; trabajamos horas extras para pagar la deuda; cuando a todo compromiso decimos “sí”, y vivimos en automático pegados a un dispositiv­o electrónic­o sin concentrar­nos bien en nada.

¿Por dónde empezar? Como no podemos retirarnos a la vida contemplat­iva o mudarnos al campo, podríamos comenzar por buscar formas de vivir con mejor calidad en el día a día. Procura un rato de silencio al día para pensar o meditar.

Organiza el tiempo para dedicarlo a un pasatiempo, a leer, a aprender algo nuevo o a tu familia. Disminuye el tiempo de conexión en dispositiv­os electrónic­os.

Decir “no” a compromiso­s sociales, trabajo extra y demás situacione­s que nos desgastan. Bien decía Proust, el escritor francés, que, “No hay nada que le cueste más trabajo al hombre que cambiar de una costumbre a otra, ya que lo obliga a las dos cosas que más duelen: sentir y pensar”.

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