AISLAMIENTO DETONA TRASTORNOS MENTALES
Especialista en psiquiatría advierte que quedarán secuelas en una gran parte de la población después de haber enfrentado la contingencia sanitaria por COVID-19, debido al estrés agudo al que estamos sometidos
La pandemia de COVID-19 está afectando la salud mental de la población en general y la del personal sanitario, afirmó Osmany Salomón Hernández, médico psiquiatra certificado por el Consejo Mexicano de Psiquiatría: «Hemos visto cómo la consulta de psiquiatría está aumentando por los síntomas que esta situación ha generado en la población». Asimismo, explicó en entrevista para EL DEBATE que esta pandemia, además de atacar desde un componente biológico al cuerpo, también ha venido a atacar la mente y las emociones de la población, ya que están experimentando una reacción a un estrés intenso, y se ven mermadas las emociones desde el punto de vista conductual, cognitivo y físico.
u Síntomas que presenta la población Salomón Hernández comentó que, debido a la situación actual, las personas presentan ansiedad, tristeza, temor o miedo a ser contagiadas o llegar a tener la enfermedad, así como irritabilidad, frustración y poca tolerancia. Desde el punto de vista cognitivo, la atención y la concentración se han visto alteradas tanto en la población como en el personal de Salud, ya que cursan con preocupación excesiva, pesadillas y fatiga, y cuando tienen algún familiar enfermo, estos pueden acentuarse más.
Otros síntomas físicos, como taquicardia, falta de aire, mareos, sudoración, agotamiento físico e insomnio, también son recurrentes hoy en día: «El insomnio es un síntoma muy importante que manifiestan los pacientes en la consulta». Las razones para ello son variadas, ya que no duermen o lo hacen a altas horas de la noche, pensando en que pueden contraer la enfermedad o lo que puede pasar, miedo de haber sido contagiados o que algún familiar lo esté pasando mal y no lo pueden visitar, afirmó el psiquiatra.
u Aislamiento y sus consecuencias Actualmente, debido al aislamiento social, se pueden presentar trastornos, como el depresivo y el de ansiedad generalizada; de igual manera, personas con rasgos del trastorno obsesivocompulsivo los pueden ver más acentuados por las circunstancias. Osmany Salomón afirmó que en estos momentos algunas personas que tenían más predisposición a padecer algún trastorno, ante el estrés al que están sometidos, puede funcionar como un detonante, y también hay una reacción al estrés agudo, que a como vayan pasando las semanas podría desarrollarse un trastorno de estrés postraumático en una gran cantidad de la población, aseguró: «No debemos olvidar que estos trastornos pueden ser detonados, así como recaer personas que ya estaban controladas, pero esta situación merma su evolución y agudiza síntomas que tenían remitidos».
Añadió que algunas personas predispuestas a presentar un trastorno depresivo pueden ver incrementados su síntomas por el aislamiento que tenemos, ya que por naturaleza somos seres sociables, y como de momento no podemos realizar las actividades normales, tenemos mucho tiempo libre, que, si no se canaliza adecuadamente, puede detonar en un trastorno mental, advirtió.
Afirmó que a la falta de calidad del sueño o insomnio muchas veces no le damos la importancia, pero debido a lo que estamos pasando, las personas alteran su ciclo del sueño por estrés, esto merma su funcionalidad en el día, tienen irritabilidad, poca tolerancia y cansancio físico. Para mejorar esta situación, explicó que se pueden realizar medidas correctas de la higiene del sueño, como evitar estimulantes, cafeína, bebidas energéticas, no cenar muy tarde o muy pesado, realizar meditación o relajación, tratar de estar tranquilos, platicar en familia y evitar exponerse a noticias que generen ansiedad: «No olvidemos que si la falta de sueño es muy prolongada, puede repercutir en trastornos afectivos o de depresión que podrían agravarse, por lo tanto es fundamental una buena higiene del sueño».
u Secuelas
El experto en salud mental expresó que al terminar esta emergencia internacional le gustaría decir que no quedarán secuelas, pero sí las habrá, incluso en personas que tal vez nunca hubieran presentado un trastorno: «Para eso estaremos todos los profesionales de la salud mental, para brindar apoyo y sepan que pueden salir adelante; podemos dar atención conjunta, multidisciplinaria». Agregó que, afortunadamente, también hay otra población muy significativa que debido a su capacidad de adaptación podrá continuar su vida con normalidad.