La postura ideal para estar frente a la computadora

CDMX. Una de las cosas que dejó la cuarentena fue la costumbre de estar horas sentados frente a la computadora haciendo home office, tareas, teniendo clases virtuales o simplemente viendo Netflix party en compañía virtual de tus seres queridos. Sin embargo, pasar tantas horas en la misma posición puede traer secuela en tus articulaciones, huesos y tendones, provocando dolores lumbares, de espalda, piernas e incluso algunos calambres

Pon atención a tus posturas mientras trabajas

Debes prestar mayor atención cuando pasas demasiado tiempo enfrente de la computadora, ya que siempre solemos sentarnos en

posiciones no aptas y que no son correctas, ya que esas nos hacen sentir aparentemente cómodos, pero es todo lo contrario y puedes llegar a tener repercusiones con el tiempo. Presta atención a estos siguientes consejos para que tu cuerpo se sienta más cómodo con el tiempo.