RE­SUL­TA UNA CO­MI­DA BA­LAN­CEA­DA

El Diario de Chihuahua - - A LA MESA -

Pa­ra lo­grar una co­mi­da ba­lan­cea­da se de­be in­cor­po­rar al me­nos una por­ción de ce­rea­les, fru­tas, pro­teí­nas y ve­ge­ta­les. Los ta­cos reúnen tres de es­tos gru­pos de ali­men­tos, ya que con­tie­nen el ce­real en la tor­ti­lla, la pro­teí­na en la car­ne o el gui­so y los ve­ge­ta­les en tro­zos o sal­sa.

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