‘Pesan’ los malos ejemplos
No bajes tus kilos a lo Kim Kardashian, si ese atuendo que deseas lucir muy pronto no te cierra deja de consumir carbohidratos y azúcar
Monterrey— Frente a los reflectores de la alfombra roja en la Met Gala 2022, en Nueva York, Kim Kardashian contó al mundo cómo pudo enfundarse en el histórico y ajustadísimo vestido que Marilyn Monroe portó en 1962 para cantarle “Happy Birthday” al entonces Presidente estadounidense John F. Kennedy.
“Me lo probé y no me quedaba bien. Entonces dije: ‘Dame tres semanas’. Tuve que perder más de siete kilos para hoy”, dijo la influencer, socialité y empresaria estadounidense el pasado 2 de mayo.
“Fue todo un desafío, como prepararse para un papel en una película. Estaba decidida a encajar en él. No he comido carbohidratos ni azúcar en unas tres semanas. Tendremos una fiesta de pizzas y donas en el hotel después de la gala”.
El mensaje para quienes la siguen fue claro, casi como un challenge de Tiktok o la recomendación de una amiga por Whatsapp: si ese atuendo que deseas lucir muy pronto en esa boda, encuentro o graduación no te cierra, ¿qué esperas?, ¡deja de consumir carbohidratos y azúcar!
Pero, ¿realmente esa “dieta” es saludable? ¿Qué tanto lo dicho por Kardashian, en medio de una tendencia mundial que prioriza un físico llamativo antes que un cuerpo sano, detona aún más trastornos alimenticios, sobre todo en los más jóvenes y vulnerables?
Kardashian, quien presume sus curvas, se salió con la suya: fue una de las protagonistas de esa noche de gala al evocar a la estrella de ‘Los caballeros las prefieren rubias’ con el famoso naked dress que es parte de la colección del museo Ripley’s Believe It or Not!, en Orlando, Florida.
Pero como su “dieta”, el portar ese vestido que brilla con sus 2 mil 500 cristales cosidos a mano, tuvo un serio inconveniente: no le cerró, lo que ocultó con un abrigo blanco que usó a manera de estola.
Sin riesgos
La historia de Kim Kardashian y el vestido que usó en la gala neoyorquina ofrece dos mensajes, uno positivo y otro no tan conveniente, señala Myrthala Juárez, especializada en psiquiatría Infantil y de la adolescencia
“Lo positivo es el poder pensar que con determinación, perseverancia, disciplina y acción se puede conseguir una meta”, comenta la también ex presidenta de la Asociación de Psiquiatría Infantil y de la Adolescencia del Noreste.
“Lo no tan conveniente es que, tratándose de alimentación, las maneras y/o medios a los que hubo recurrido para bajar esa cantidad de peso en ese tiempo, de seguro no eran tan saludables”.
Juárez señala que lo ideal es conservar un peso que vaya de acuerdo con la edad, la talla y la complexión de la persona a través de una dieta establecida (por nutriólogo o bariatra de preferencia) equilibrada en conjunto con alguna actividad física.
“Si se desea bajar de peso, hay que tener cuidado: que no sea a costa de poner en riesgo la salud”, indica.
La especialista dice que la atención nacional está ahora más enfocada a la obesidad infantil, donde México tiene un lamentable primer lugar a nivel mundial, lo que de cierta manera ha quitado algo de visibilidad a otros desórdenes alimenticios.
“En teoría, la bulimia ha ido en aumento, pero por lo que más acuden a consulta psiquiátrica es por obesidad”, comenta Juárez.
Promueve trastornos
El que Kim Kardashian haya llevado una dieta extrema para bajar de peso de forma súbita manda a las jóvenes el mensaje de que está bien someter al cuerpo a planes estrictos, ayunos o falta de alimentos para entrar en un vestido, indica la nutrióloga Andrea Fraga.
“Manda un mensaje un poco extremista y, a la vez, promueve trastornos de conducta alimentaria. Promueve una distorsión de la imagen corporal, el hecho de que la delgadez siempre tiene que ser como prioridad sin importar lo que comas o dejes de comer”, apunta.
“Manda un mensaje negativo y una falta de amor propio, porque estás haciendo cosas negativas para tu cuerpo, para ti misma”.
Aunque la dieta que siguió la socialité le trajo resultados, advierte, éstos no son duraderos y podrían generar descompensaciones en su organismo.
Modelos irreales
Uno de los peligros de la estricta dieta que llevó Kim Kardashian es que existen personas que buscan alcanzar metas irreales como ésta, que no se ajustan a su propia persona y que pueden ser dañinos, considera la psicóloga Graciela Medina Aguilar.
“El problema es estar copiando modelos que no se ajustan a tu biología ni a tu entorno social, ni a tu cuestión personal de tu identidad”, señala la integrante del Consejo de Salud Mental de Nuevo León.
“Es como estar abusando de ti mismo al tratar de ser Kim Kardashian, ¿donde queda Ana, María, José? ¿Dónde quedas tú mismo al estar copiando modelos que son de otros?”.
Lo que puede pasar es que no funcione, la persona se frustre y deprima. Además de la ansiedad por no cumplir el estándar esperado
Su consejo es que cada persona siga su propia identidad en vez de seguir modelos de otros.