Requisitos del bienestar integral

El Tecnológico de Monterrey creó el programa de bienestar integral Tqueremos para apoyar a sus estudiantes bajo la estructura de 7 dimensiones:

Dimensión emocional. Implica sentirse bien con uno mismo, ser capaz de reconocer, aceptar, entender, regular y compartir constructivamente las emociones para responder a los desafíos de la vida.

Dimensión social. Abarca la capacidad de desarrollar y construir relaciones saludables a través de la comunicación y el respeto.

Dimensión física. Considera el balance óptimo para el funcionamiento del cuerpo en relación a la alimentación como fuente de energía, el ejercicio físico y el descanso apropiado. Incluye la formación en conductas saludables y promoción de la salud.

Dimensión intelectual. Requiere la curiosidad y la comprensión profunda de temas, el compromiso con el aprendizaje permanente y las diferentes formas de pensar, para contribuir a la estimulación de la mente y la creatividad.

Dimensión ocupacional. Se refiere a lograr la auto-realización personal a través de actividades remuneradas o no remuneradas que aportan a la sociedad de forma constructiva.

Dimensión espiritual. Considera que la vida tiene un significado y un propósito más allá de la persona y lo material, que contribuye a la capacidad de trascender a sus circunstancias con base en sus valores y creencias.

Dimensión financiera. Requiere el vivir con tranquilidad haciendo uso responsable de los recursos disponibles para contribuir a la toma de decisiones, alineadas con las metas personales presentes y futuras.