Termina quinto en Ultramaratón 100K
Con 47 años de edad y atravesando su mejor momento atlético, Manolo Herrera hizo gala de su excelente preparación al conseguir el quinto lugar en Ultramaratón Oso Negro 100K en Santiago, Nuevo León, de entre más de 200 corredores con un tiempo de 16 horas 20 minutos.
Sesiones de acondicionamiento físico bajo el sistema complex training y alimentación balanceada que hacen aumentar el rendimiento, ha sido el secreto para Herrera Martínez que cuenta ya con más de siete años corriendo ultramaratones.
“Mi entrenamiento consiste en un sistema que diseñamos médicodeportivo rumano Corolian Lalú y un servidor en el CNAR, el cual es muy adecuado para la intensidad que una competencia como el Ultramaratón te exige”, detalló Manolo, de 47 años de edad, 78 kilos de peso y 1.77 metros de estatura.. Metodólogo egresado de la Facultad de Ciencias y Cultura Física de la UACh, con certificación en la International Endurace Group con sede en Buenos Aires, Argentina, además de un sinnúmero de capacitaciones en el CNAR, donde formó parte como preparador físico de atletas de nado sincronizado, boxeo, judo, tiro con arco y esgrima.
“Si duda la preparación y el trabajo duro que he llevado como entrenamiento en mis diferentes procesos es lo que me está dando frutos, trabajando la fisiología del ejercicio para incrementar la resistencia en otros aspectos”, comentó. “Ahora, el objetivo es mejorar mi marca en los ultramaratones locales como el de Caballo Blanco en Urique, donde terminé con 8 horas 50 minutos para acabar 32 general, así como el de Guachochi donde fui 17 general con 11 horas 44
minutos”, dijo.