En pandemia, resiliencia es la mejor herramienta

/Fotos cortesía entrevistados Los sentimientos son comunes durante esta experiencia sanitaria que ha cambiado la vida de las personas, éstos incluyen ansiedad, angustia y depresión, ser resilientes es la llave maestra, dicen especialistas en salud mental

1. No he sentido síntomas de Covid19, gracias a Dios.

2. No he llegado a ese extremo, siempre hay algo por hacer, pero sí tengo la preocupación del futuro cercano. 1. He tenido en dos ocasiones la sospecha de estar contagiada por el miedo, la incertidumbre, la situación nos vuelve vulnerables y se vuelve una sicosis.

2. Estoy desesperada, y no tanto por el confinamiento, sino por estar ya cansada de tanto protocolo, de la incertidumbre de qué va a seguir.

Hablar de la resiliencia se ha puesto muy de moda hoy en día, comenta Érika Díez González y agrega: “Especialmente durante la crisis que vivimos debido a la pandemia global, pero la verdad, la idea de que el ser humano es capaz de superar las adversidades con aprendizajes y motivaciones nuevas no es para nada moderno”.

Atendiendo las crisis emocionales que pudieran sufrir las personas por los daños colaterales debido al aislamiento social, Díez González ofreció un taller de resiliencia online y hoy comparte algo del contenido para lectores de

El Heraldo de Chihuahua.

Por su parte, el licenciado Humberto Rey, especialista en Sicología y terapeuta, describe que durante la contingencia sanitaria la hipocondriasis se incrementa en personas diagnósticas con este padecimiento y también se asoma, dice, entre quienes no la habían experimentado nunca.