Aplica el poder de la mente
Enfocarse en situaciones negativas provoca actuaciones irracionales, mientras que pensar positivo aleja de estados críticos como ansiedad, estrés y depresión: sicólogas
El cuerpo responde a los pensamientos y no pide permiso, la mente tiene la capacidad de estar en otro tiempo y el poder de transportarse a diferentes espacios, de aquí radica la importancia de ubicarse en el presente y ser consciente de lo que en realidad está pasando para evitar situaciones negativas pero no porque sea “magia” o “brujería”, sino porque se reacciona de la forma adecuada, por lo tanto, los pensamientos positivos harán que actué correcto, mientras que el miedo, la ansiedad y el estrés provocarán que se cometan errores porque no se está siendo racional al momento de tomar decisiones, afirman sicólogas.
El poder de la mente es muy grande, si se piensa que algo malo sucederá, pude pasar, y aquí se menciona la llamada Ley de la Atracción, cabe destacar que esto prioriza a las emociones, una persona que cree que se enfermará aun cuando está en ese momento sano, actuará con miedo y dará cabida a la depresión, lo que puede llevarlo a sufrir diferentes estados emocionales que en realidad lo harán sentir mal físicamente, pensar con tranquilidad y tomarse un tiempo para conectarse consigo mismo lograrán que se calme y es entonces cuando empieza a sentirse mejor y dejará de lado conductas paralizantes.
Lo mismo sucede con cualquier actividad, un ejemplo, si se dirige a un lugar con la idea de que no encontrará estacionamiento, es probable que no lo encontrará, porque su mente está predispuesta y aun cuando existan espacios libres, no los verá, ya que se enfocará en los lugares llenos y pasará de largo los vacíos, dicen especialistas en salud mental.
BERNARDA ENRÍQUEZ, SICÓLOGA
En cuestión sicológica, la mente es muy obediente, si se cuidan los pensamientos se tendrán conductas positivas, las personas que reciben halagos y palabras de motivación actuarán mejor que aquellas a quienes se les minimiza; lo mismo sucede con las enfermedades “si te dicen que no te ves bien, tu mente recibe la información y puedes llegar a sentirte mal físicamente aunque estés sano”, lo importante es tranquilizarse para observar lo que en realidad está sucediendo”.
PERLA GUTIÉRREZ LOZOYA, SICOTERAPEUTA
“Hay una conexión muy importante entre la mente, las emociones y la conducta, porque nuestras ideas o nuestros pensamientos tienen una gran influencia en nuestra sensación a nivel de cuerpo ya que de inmediato, éste responde a lo que pensamos o creemos e incluso imaginando".
Regular los pensamientos es una solución ante las situaciones negativas, ubicarse en tiempo real hará que se recupere la confianza y ser más asertivos al momento de actuar, lo que por ende, traerá mejores respuestas.
MARÍA ELISA GÓMEZ DELGADO, SICOTERAPEUTA
La Ley de la Atracción es real, creer en sí mismo es fundamental, ya que hará tener confianza al momento de desenvolverse en el exterior, los pensamientos influyen en las acciones, el inconsciente trabaja en el consiente, algunos lo llaman fe, pero más que cuestión de religión, pensar que se puede, hará que se pueda, porque la mente está razonando con claridad lo que lleva a que el resultado sea exitoso.