Cuida FEN salud mental de jóvenes
A fin de que la comunidad estudiantil y docente de la Facultad de Enfermería y Nutriología se reencontrara consigo y sus compañeros, se realizó la Semana de Salud Mental como parte de las actividades de regreso seguro a clases presenciales tras el receso de Semana Santa.
Un gran rally, terapias para trabajar emociones, siembra de árboles, taller de cocina positiva, y este sábado cierra con una caminata al cerro Grande, donde se creará el decreto para el éxito en el regreso a clases presenciales, así como la plantación de árboles en memoria de los fallecidos durante este periodo de pandemia.
El maestro Gabriel Piñón, titular del área de Extensión y Difusión, informó que el Programa de Regreso Seguro FEN UACh ¡Cuidándote me cuidas! Es una manera de integrar a la comunidad, a través de actividades lúdicas, sobre todo porque tras la pandemia, uno de los graves problemas que se han detectado es la afectación a la salud mental.
Entre las actividades se contó con terapia de cuencos, práctica que involucra la meditación y masajes sonoros. Además de la terapia con rebozo, impartida por la maestra Alexandra Frías y el terapeuta Alán Escárcega. Esta es una técnica milenaria de la cultura purépecha, ayuda a realizar estiramientos en las extremidades, cuello y cabeza, al final la sensación de alivio es reconfortante.
Las actividades incluyeron el taller de Cocina Positiva a cargo del chef Mario Héctor Amavisca Morales, quien guía a los alumnos para preparar deliciosos y nutritivos platillos, entre ellos ratatouille.
En la semana no pudo faltar el Gran Rally "Conociendo mis emociones", organizado por un grupo de consejeros y consejeras universitarios y técnicos, en éste se incluyeron diferentes retos que fomentaron la sana convivencia y diversión entre los miembros de la facultad.
Este sábado se tiene preparada la caminata al cerro Grande a las 7:00 horas. A las 8:00 horas sembrarán árboles en memoria de quienes han fallecido enla pandemia.